ليبيديما الاختبار - التحقق من 13 نقطة
يمكن من خلال اختبار أولي أن تحددي بنفسك ما إذا كان لديك إصابة محتملة بالوذمة الشحمية. لذا اطلبي الفحص المجاني لدينا عن أعراض المرض. كما يمكنك الحصول على معلومات تفصيلية بشأن موضوع الوذمة الشحمية عبر زيارة هذه الصفحة.
إذا كان لديك أي أسئلة أو اشتباه الإصابة بالوذمة الشحمية، يسرنا تقديم النصح لك بشأن وسائل العلاج المناسبة.
![[Translate to Arabisch:] Habe ich ein Lipödem? Jede 10. Frau ist vom Lipödem betroffen.](/fileadmin/_processed_/3/6/csm_LC_Lipoedem_Unterseiten_Habe_ich_ein_01_6574f64027.jpg "[Translate to Arabisch:] Habe ich ein Lipödem? Jede 10. Frau ist vom Lipödem betroffen.")
- ما هي الشفاه؟
- أعراض ليبيديا
- ليبيديما الاختبار - التحقق من 13 نقطة
- تشخيص ليبديما
- الشفاه الجراحة
- يوم العملية في LIPO-CLINIC
ما هي الشفاه؟
الوذمة الشحمية هي اضطراب توزيع الدهون المرضي الذي يسبب آلام الضغط و الشعور بالتوتر ويؤثر بشكل رئيسي على النساء. يتم تقسيمها إلى 3 مراحل و 4 أنواع مختلفة.
أسباب الوذمة الشحمية
يفترض الأطباء والباحثون حاليًا أن ظهور الوذمة الشحمية في 85٪ من جميع الحالات ناتج عن تغير هرموني ، مثل البلوغ أو الحمل. الهرمون الأنثوي الإستروجين يؤدي إلى زيادة وتضخم الخلايا الدهنية عند النساء. الاستعداد الوراثي هو أيضًا محور الأسباب المحتملة.
ظهور الوذمة الشحمية
حتى الآن ، تم تقديم الدليل العلمي لحدوث الوذمة الشحمية فقط في الساقين والذراعين. لم يتم إثبات ذلك في أماكن أخرى. تتأثر أرجل المريض ، وخاصة الفخذين ، بنسبة 97 في المائة من الوقت. ومع ذلك ، يمكن أن تحدث الوذمة الشحمية أيضًا على الأرداف والوركين.
يمكن أيضًا ملاحظة العلامات النموذجية للوذمة الشحمية على ذراعي المريض في 31 بالمائة من الحالات. حتى في حالة عدم وجود أعراض ، فإن الجراحين ذوي الخبرة لدينا قادرون على تحديد الاستعدادات للوذمة الشحمية ، والتي ستطور أيضًا في الدورة التدريبية الإضافية النتائج التي تتطلب الجراحة.
![[Translate to Arabisch:] Wie sich das Lipödem an den Beinen äußert und unterscheidet..](/fileadmin/_processed_/c/a/csm_LC_Lipoedem_Unterseiten_Was_ist_es__01_03fdac8925.png "[Translate to Arabisch:] Wie sich das Lipödem an den Beinen optisch äußert und unterscheidet.")
غالبًا ما يصعب تصنيف أعراض الوذمة الشحمية نظرًا لحدوثها والتشابه مع أمراض أخرى ، لذا فإن تشخيص للوذمة الشحمية غالبًا ما يكون عملية طويلة بالنسبة للكثيرين النساء المصابات.
تظهر أمراض مثل متلازمة تململ الساقين ، وتضخم الأعصاب والقصور الوريدي المزمن ، أعراضًا مشابهة للوذمة الشحمية. ضمن أشياء أخرى:
- ألم وتوتر في الساقين
- تنمل في الذراعين والساقين
- الإرهاق والإرهاق
لهذا السبب ، تنقسم أعراض الوذمة الشحمية إلى أعراض إرشادية ومرافقة. الأعراض الرئيسية يتم تعريفها على أنها أعراض ملحوظة جدًا ومُتصورة في المقام الأول والتي تعد حجر الأساس للتشخيص والتمييز بين الأمراض المذكورة أعلاه.
الأعراض الرئيسية لوذمة الشحمية تشمل:
- النسب الفيزيائية التي لا تتناسب مع باقي الجسم (عمود الساقين مع الجزء العلوي من الجسم النحيف)
- الميل إلى كدمة
- وجع وتقرح في الساقين والذراعين
- قشر البرتقال والسيلوليت
- المناطق المتضررة من الجسم تشعر بالبرودة
- لا يمكن تخفيف الألم عن طريق النشاط البدني أو رفع الساقين
- مظهر متماثل للوسادات الدهنية على الساقين و / أو الذراعين
بسبب هذا التصنيف المستقل الصعب ، من المهم أن يستشير المرضى أخصائيًا (علماء الأوردة) للتشخيص.
ليبيديما- مراحل وأنواع
نظرًا لأن الوذمة الشحمية هي اضطراب مزمن وتدريجي في توزيع الدهون ، فهي مقسمة إلى مراحل وأنواع. يعتمد تصنيف درجة الخطورة على السطح المرئي للجلد والنتيجة اللمسية.
المرحلة 1 : سطح الجلد أملس ، الأنسجة الدهنية تحت الجلد سميكة ، بنية الدهون معقود بدقة
المرحلة 2 : سطح الجلد غير المستوي ، الخدوش ، المطبات ، بنية الدهون معقد
المرحلة 3 : الأنسجة الخشنة والأكثر صلابة ، وتشكيل جيب كبير الفصوص على الجلد
ليبيديما الاختبار - التحقق من 13 نقطة
هل تشك في أن لديك وذمة شحمية ؟
ثم قم بإجراء اختبار الوذمة الشحمية المكون من 13 نقطة. أجب عن الأسئلة الـ 13 المدرجة بـ نعم أو لا.
"لفترة طويلة كنت أعذب نفسي بألم يومي ولم أعرف ماذا أفعل. لقد قبلتها في حياتي. لقد أدركت الوذمة الشحمية من خلال زميل في العمل ولاحظت أن 13 من أصل 13 نقطة محتملة في الاختبار الذاتي تنطبق على رفاهي. لقد فتح ذلك عيني وساعدني على اتخاذ خطوة نحو حياة جديدة ".
- هل الجزء العلوي من جسمك نحيف بشكل غير متناسب مقارنة بالجزء السفلي من جسمك؟
- هل تشعر بوخز وألم ضاغط عند لمسها؟
- هل تحترق ساقيك وتشعر بالثقل عند صعود السلالم؟
- هل تعاني من "أرجل ثقيلة" و / أو ألم عند صعود السلالم؟
- هل تصاب بالكدمات بسهولة؟
- إذا كان عليك الوقوف لفترة طويلة ، فهل تتورم ساقيك بشكل متزايد؟
- هل أنت متعب من التعب وثقل الساقين في المساء؟
- هل نطقت السيلوليت على فخذيك؟
- محاولاتك لفقدان الوزن عن طريق تغيير نظامك الغذائي وممارسة الرياضة لها تأثير ضئيل أو معدوم على المناطق المصابة؟
- هل نظامك الغذائي المتوازن وممارسة الرياضة لا يؤديان إلى فقدان الوزن؟
- هل بدأت الأعراض لديك أو زادت خلال فترة البلوغ أو بعد الحمل أو في سن اليأس ؟
- بعد البقاء في البرد ، نادرا ما تدفئ ساقيك مرة أخرى؟
- قريبات من الإناث (أم ، أخت ، عمة أو جدة) يعانون من أعراض متشابهة أعراض ؟
هل أجبت بنعم على غالبية الأسئلة؟ ثم يمكن أن يكون هذا أول دليل لمرض الوذمة الشحمية.
يرجى ملاحظة أن هذه المعلومات تعمل صراحةً بمثابة توجه أولي و لا تحل محل التشخيص المتخصص الوذمة الشحمية للحصول على تشخيص واضح ، نطلب منك الاتصال بأخصائي (اختصاصي الأوردة).
تشخيص ليبديما
غالبًا ما يكون تشخيص الوذمة الشحمية عملية طويلة وصعبة ، حيث يتم فهم الأعراض والشكاوى بشكل مختلف من قبل المرضى ويتم الخلط بينها وبين الأمراض الأخرى. غالبًا ما يسمع موظفونا عبر الهاتف هذا البيان من النساء اللواتي يلجأن إلى LipoClinic للحصول على المساعدة.
للحصول على علاج في LipoClinic د. هيك ، من المهم أن يأتي تشخيص الوذمة الشحمية من طبيب خارجي. في هذه الحالة ، من المستحسن استشارة طبيب الوريد.
لسوء الحظ ، لا يمكن أن توصي عيادة LipoClinic بأطباء الوريد المحليين. نوصي مرضانا والنساء المهتمات بالانضمام إلى مجموعة المساعدة الذاتية بالقرب من مكان إقامتهم وتبادل الأفكار مع النساء الأخريات المصابات بالوذمة الشحمية والتواصل مع بعضهن البعض. يمكنك الحصول على مزيد من المعلومات من موظفينا عبر الهاتف. اتصل بنا خلال ساعات العمل وسنكون سعداء لمساعدتك.
إن علاج الوذمة الشحمية ضمن إطار العمل الجراحي يمثل المعالجة الوحيدة المستدامة للشفاء من الوذمة الشحمية. وإذا تم إجراء العملية بالشكل الأمثل وبالكفاءة المطلوبة، فمن المتوقع تحقيق نتائج ممتازة مع قدر قليل جداً من المضاعفات
من الضروري ارتداء الجوارب الضاغطة بشكل مستمر لمدة ستة إلى ثمانية أسابيع قبل العملية حتى يتم إزالة احتقان الأنسجة وإعدادها على النحو الأمثل للعمل الجراحي. إذا كانت أنسجتك مزدحمة للغاية ، فمن المهم أيضًا أن يتم إجراء التصريف اللمفاوي اليدوي على وجه التحديد قبل العملية. هذا جزء من علاج المتابعة بحيث يستمر احتقان الأنسجة وتدليكها حتى لا يحدث احتقان لمفاوي. لا تتعلق الجوارب الضاغطة المحبوكة المسطحة فقط بالتحضير للعملية ولكن أيضًا أفضل علاج إضافي ممكن ، لأن ضغطها المحبوك يمنع تصلب الأنسجة ويساعد الجلد على التراجع.
يوم العملية في LIPO-CLINIC
لإعطائك أنت وأحبائك نظرة ثاقبة حول كيفية يوم العملية في LipoClinicد. هيك يمكن أن يركض من أجلك ، لقد حددنا لك روتينًا يوميًا مثاليًا أدناه: (يرجى ملاحظة أن إقامتك الشخصية قد تختلف بالطبع قليلاً عما ورد أعلاه).
ستلتقي في وقت تسجيل الوصول الشخصي الخاص بك ، والذي أعطاه لك موظفونا ، في Zeppelinstr. 321 في 45470 Mülheim an der Ruhr ، املأ المستندات الخاصة بك وسيتم إحضارها بعد ذلك إلى الغرفة التي تقيم فيها.
سوف تجد في غرفتك سريرك ، وثلاجة بها مشروبات ، وحوض مع مرآة ، وثوب جراحي ترتديه أثناء العملية.
بعد وصولك إلى غرفتك واستعدادك لها ، يتبع ذلك حديث أولي عن التخدير ، والذي يتم تفصيله لك بشكل فردي ويتم تنفيذه بالتفصيل من قبل طبيب التخدير. يقوم طبيب التخدير بإنشاء خط وريدي يمكنك من خلاله تلقي الدواء أثناء الجراحة.
بمجرد الانتهاء من جميع الإجراءات الروتينية ، سيتم اصطحابك من قبل ممرضتنا ويمكنك أن تقرر ما إذا كنت تريد اصطحاب هاتفك الخلوي معك إلى غرفة العمليات. نظرًا لأن جراحة الوذمة الشحمية هو لحظة مثيرة طال انتظارها للعديد من المرضى ، فإن العديد من النساء يرغبن في التقاط صور لهذه اللحظة . و طبعاً هذا يسعد طاقم التمريض الخاص بالعناية بكم القيام بذلك بالنيابة عنكم .
عند وصولك إلى غرفة العمليات ، سيتم وزنك وغسلك حتى يتم تطهير منطقة العمليات الخاصة بك. يتم وضعها على طاولة العمليات وتغطيتها. سيعطيك طبيب التخدير الدواء وستكون نائمًا ، إذا لزم الأمر فقد تحتاج أيضًا إلى تخدير عام. عند اكتمال العملية بنجاح ، سترتدي الممرضات ملابس التريكو المسطحة الخاصة بك ويعيدك إلى غرفتك ، حيث سيكون سرير مُدفأ مسبقًا في انتظارك.
بمجرد الوصول إلى هناك ، يمكنك الراحة وتلقي الرعاية من قبل الممرضات ومقدمي الرعاية. بمجرد شعورك باللياقة ، سيتم إحضارك لتناول الطعام لمساعدتك على استعادة قوتك. نرحب بك أيضًا لاتخاذ الخطوات الأولى في الردهة الخاصة بنا والاستمرار في الدورة الدموية.
في صباح اليوم التالي يمكنك مغادرة LipoClinic بعد إجراء فحص طبي ويمكن لأحبائك مقابلتك.
الوقت بعد جراحة الشفاه
إذا كنت قد اتخذت الخطوة الأولى في حياة جديدة وأكملت العمليات بنجاح ، فهناك بعض النقاط التي يجب أن تكون على دراية بها:
تكون عمليات الشفاء وإعادة البناء للمناطق التي أجريت عليها العملية أقوى في الأسابيع والأشهر الأولى ، بحيث يمكن أن يحدث تنمل وتصلب وتورم. تستغرق عملية الشفاء ما يصل إلى عام - أطول في الحالات الفردية. يتجدد الجهاز اللمفاوي والجهاز العصبي والأنسجة بأكملها في غرفة العمليات نفسها وهذا يستغرق وقتًا ويكون "ملحوظًا" خلال هذا الوقت.
امنح جسمك الوقت والراحة ، ولا تنس أن جراحة الوذمة الشحمية ليس إجراءً بسيطًا. ومع ذلك ، إذا كانت لديك أية مخاوف أو أسئلة ، فالرجاء عدم التردد في الاتصال بنا وسنساعدك.
يتم وضع الكيتون النظام الغذائي والوذمة الشحمية بشكل متكرر في السياق.
- لماذا هذا؟
- لماذا يجب على مرضى الوذمة الشحمية بشكل عام تجنب السكر؟
السكر يعزز التورم , السمنة والالتهاب و الألم. علاوة على ذلك ، يمكن أن يكون الاستهلاك المفرط للسكر مسؤولاً عن الأشخاص المصابين بمرض السكري.
لذلك ينصح العديد من خبراء التغذية مرضانا باتباع نظام غذائي متوازن مع الكثير من الخبز الكامل والمعكرونة.
المشكلة الصعبة في هذا هي: تحتوي هذه الأطعمة أيضًا على كربوهيدرات وبالتالي أيضًا سكر !
ماذا يفعل السكر؟ إذا وصل السكر إلى الدم عن طريق الطعام ، ينتج البنكرياس الأنسولين ويطرده. يقوم الأنسولين بتهريب السكر إلى الخلية وبمرور الوقت يرتفع مستوى الأنسولين لدرجة أنه لا يزال بحاجة إلى السكر وهذا ما يجعلنا نشعر بالجوع بعد الأكل والذي يتطلب المزيد من السكر.
ولكن في وقت ما تقول الخلية: توقف ، توقف!
كفى ثم تصبح الخلية مقاومة للأنسولين وهذه هي الخطوة الأولى على طريق الإصابة بمرض السكر في الدم. وما يستلزم ذلك ، يمكن للمرء أن يقرأ على العديد من الدراسات الموثوقة وفي العديد من الكتب المدرسية. هذا مرض واسع الانتشار ، للأسف ، وهذا هو الأسوأ ، مقبول. العديد من هذه الأمراض الشائعة والتي تؤدي بعد ذلك إلى التكلس والترسبات في الأوعية. وهذا يؤدي بعد ذلك إلى انسداد الأوعية الدموية ويسبب جلطات ونوبات قلبية وارتفاع ضغط الدم. هذا يجعل الأنسجة الصلبة والأوعية الصلبة.
وهذه الأمراض تتكاثر بحيث تكون في الواقع السبب الحقيقي لنهايتنا النهائية. ماذا يجب أن نفعل الآن بدلا من ذلك؟ السكر مخدر مدمن للرغبة في المزيد من المنتج وهذه أداة تسويقية ذكية لقول: مرحبًا ، في كل مكان أضع فيه السكر ، يطلب الناس المزيد!
ماذا يحدث مع النظام الغذائي الكيتوني: أنت أقل جوعًا. والآن تأتي المشكلة: إذا كنت الوحيد في المنزل الذي يأكل بهذه الطريقة ، والتي تسمى الآن حمية منخفضة الكربوهيدرات أو كيتو ، إذا كنت تأكل بهذه الطريقة بمفردك ، فإن من يأكل الكربوهيدرات الآخر سيصاب بالجوع مرة أخرى بعد وقت قصير. كل ما عليك هو تناول الطعام بطريقة مختلفة ، والتصرف بشكل مختلف والاستفادة منه. أنت تحافظ على صحتك ، ولا تشعر بالجوع طوال الوقت ، يمكنك الحصول على شخصية مع عدم ممارسة الكثير من التمارين. لأن ذلك واضح أيضًا: يمكنك تجنب مائة سعر حراري من خلال عدم تناول الطعام بشكل أفضل من بذل جهد للتخلص من تلك السعرات الحرارية.
![[Translate to Arabisch:] LipoClinic Dr. Heck](/fileadmin/user_upload/dr_heck.png "[Translate to Arabisch:] LipoClinic Dr. Heck")
في أوائل عام 2000 تعرف دكتور فالك كريستيان هيك لأول مرةعلى مرض الوذمة الشحمية ، وهو مرض لم يكن معروفًا من قبل. لم يتم قبول الصورة السريرية للمرأة المصابة أو فهمها من قبل الأطباء. غالبًا ما تظل غير مكتشفة لفترة طويلة ولا يزال يُساء تفسيرها في كثير من الحالات على أنها زيادة الوزن أو السمنة ). يعاني المتضررون من الخجل والتوبيخ والإحباط.
كجراح متمرس ،في أوائل العقد الأول من القرن الحادي والعشرين ، طور دكتور هيك طريقة جراحية جديدة تمامًا وفعالة دائمًا: جراحة الوذمة الشحمية (إزالة الضغط الشحمي) من نتائجها :
• وقف الوذمة الشحمية ،
• التخلص من الألم ،
• لا ترتدي الملابس الضاغطة مرة أخرى
• استرداد جزء من نمط الحياة الطبيعية.
حتى يومنا هذا ، هذه هي أهدافنا في LipoClinic!
كيف هو شعور ألم الليبيديما ؟
يشرح الدكتور : فالك كريستيان هيك أنواع الألم المرتبطة بالوذمة الشحمية وكيف يتصورها المصابون.
غالبًا ما يُسأل المتأثرون عما إذا كانوا يعانون من الألم ، وللأسف يتم الرد على هذا غالبًا بـ لا ، لأن نوع الشكوى لا يُنظر إليه على أنه ألم.
ومع ذلك ، فإن الأرجل المتعبة / الثقيلة أو آلام التوتر في الساقين هي مؤشرات على أنه يجب عليك بالتأكيد فحصك من قبل أخصائي.
أي طبيب يمكنه تشخيص الليبيديما ؟
يضيف الدكتور : فالك كريستيان هيك أي المتخصصين يمكنهم تشخيص الوذمة الشحمية ومن يمكن للمصابين اللجوء إليه.
مجموعة من المتخصصين هم أخصائيو الأوردة الذين يتعاملون مع تشخيص وعلاج وإعادة تأهيل أمراض الأوردة. يتم فحص الأوردة عن طريق الموجات فوق الصوتية والاختبارات الوظيفية ويتم إعطاء العلاج المناسب.
مجموعة أخرى من المتخصصين هم علماء الغدد الليمفاوية ، الذين يفحصون التورمات في الأنسجة ويمكنهم تشخيص أو استبعاد أمراض الغدد الليمفاوية.
يفحص اختصاصيو الأوعية الدموية أيضًا ويوصون بطرق علاج مرض انسداد الشرايين ودوالي الأوردة وكذلك الوذمة اللمفية.
العلاج الطبيعي للجهاز اللمفاوي ( المساج اليدوي ) للمساعدة على تصريف اللمف.
لماذا يعتبر التصريف اليدوي للسائل اللمفي MLDمهم جدا في تشخيص و علاج الليبيديما ؟
يشرح الدكتور فالك كريستيان هيك حول أهمية علاج MLD (التصريف اللمفاوي اليدوي) واستخدام السراويل المحبوكة المسطحة للمصابين بالوذمة الشحمية.
تنتج الدهون المريضة كميات كبيرة من السائل اللمفاوي. يميل هذا السائل إلى التراكم في الأنسجة ويؤدي في النهاية إلى مشاكل احتقان في الجزء السفلي من الساقين .
يتم تحفيز التدفق اللمفاوي عن طريق التصريف اللمفاوي اليدوي ، كما يؤدي ارتداء السراويل المحبوكة المسطحة إلى الراحة الدائمة.
ضغط الحياكة المسطحة من أجل LIPEDEMA؟ الجزء الأول
يشرح الدكتور : فالك كريستيان هيك الأسباب التي تجعل الجوارب الضاغطة ذات الحياكة المسطحة مهمة بشكل أساسي لمرضى الوذمة الشحمية.
عندما يتم تشخيص الوذمة الشحمية ، فإن الحالة هي أن الأنسجة الدهنية المرضية تنتج سائلًا ليمفاويًا مفرطًا ، والذي يتراكم في الأنسجة وبالتالي يؤدي إلى زيادة الحمل على الجهاز اللمفاوي.
يمكن علاج احتقان الأنسجة بالضغط والحركة اليومية عن طريق وصف الجوارب الضيقة المصممة خصيصًا. تدعم الجوارب المحبوكة المسطحة وتؤدي إلى تحريك اللمف من أجل نقل السوائل المتراكمة في الأنسجة بعيدًا.
ضغط الحياكة المسطحة من أجل LIPEDEMA؟ الجزء 2
يشرح الدكتور : فالك كريستيان هيك سبب أهمية الجوارب الضاغطة المحبوكة بشكل مسطح قبل جراحة الوذمة الشحمية.
تعمل الجوارب الضاغطة المسطحة على إراحة الجهاز اللمفاوي بشكل دائم وتساعد على تخفيف احتقان الأنسجة. وبالتالي ، فإن النسيج الضام الرخو الخالي من الاحتقان على الساق يتم إعداده على النحو الأمثل لعملية مبرمجة مسبقًا .
تلعب الجوارب الضاغطة أيضًا دورًا رئيسيًا بعد العملية ، حيث تقوم بتدليك التورم والكدمات والمياه المتبقية من الأنسجة بشكل ديناميكي وتجعل الكدمات تختفي بسرعة.
متماسكة مسطحة أم دائرية متماسكة؟
الحياكة المسطحة أو الحياكة الدائرية للليبيديما ( البنطال الضاغط ) ؟
يوصي الدكتور فالك كريستيان هيك بشأن اختيار الجوارب المناسبة كعلاج محافظ للوذمة الشحمية. توضيح الفعالية المختلفة للجوارب الضاغطة المختلفة.
تعتبر الجوارب الضيقة الدائرية مفيدة للاضطرابات الوريدية ، كما هو الحال بعد جراحة الدوالي ، وتضغط على الأوردة للسماح للصمامات الموجودة بداخلها بالانغلاق مرة أخرى.
الجوارب الضيقة المسطحة ، التي يتم ارتداؤها أثناء الأنشطة اليومية ، تؤدي وظيفة تصريف دائمة للأنسجة واللمف ، مما يساعد على تخفيف واحتقان السوائل الزائدة.
الحمل و الليبيديما
يوضح الدكتور : فالك كريستيان هيك العلاقة بين الحمل والوذمة الشحمية. فرص وطرق تجنب تفاقم الوذمة الشحمية.
إذا تم تشخيص الوذمة الشحمية في سن مبكرة قبل الحمل ، فهناك احتمال لإجراء عملية ممنهجة و مخطط لها مسبقاً.
تظهر التجارب في الليبوكلينك أن العملية التي يتم إجراؤها قبل الحمل لا تؤدي إلى عودة الوذمة الشحمية ولا تعزز زيادة تكوين الخلايا الدهنية.
كيف تعمل الرياضة بعد جراحة الوذمة الشحمية؟
يوصي الدكتور فالك كريستيان هيك بشكل واضح و مباشر ، استمر في التحرك دائمًا.
لا يتعلق الأمر بمحاربة الوذمة الشحمية من خلال الرياضة ، بل يتعلق بإعطاء حياتك اتجاهًا جديدًا. الاستمتاع أو القدرة على الاستمتاع بالتمارين الرياضية والحياة النشطة. نظرًا لوجود الوذمة الشحمية على الذراعين والساقين ، يمكن تقليل المناطق الأخرى التي لا تتأثر بالوذمة الشحمية بسهولة أكبر من خلال الرياضة والتمارين الرياضية. بهذه الطريقة ، سيكون النجاح الشامل ممكنًا. بالطبع ، يلعب النظام الغذائي الصحي أيضًا دورًا هنا ويجب دمجه في خطوتك نحو حياة جديدة.
